Categories
Kesehatan

Nutrisi Untuk Mendukung Perkembangan Anak 2 Tahun

Anak menjadi penopang bagi kehidupan orang tuanya. Kebahagiaan anak tentunya menjadi sebuah hal yang sangat penting bagi setiap orang tua. Melihat anak bisa tumbuh dan berkembang dengan baik menjadi sebuah kebanggaan tersendiri bagi setiap orang tua. Setiap orang tua pada dasarnya menginginkan perkembangan yang lebih maksimal bagi anak dalam tahapan usianya. Tentu penting untuk bisa mendukung perkembangan anak usia 2 tahun dengan baik karena masa masa tersebut menjadi masa emas yang dimiliki.

Perlu diketahui bahwa ada banyak hal yang dapat dilakukan untuk bisa mendukung perkembangan anak pada usianya yang menginjak 2 tahun. Salah satu hal yang dapat dilakukan adalah dengan memenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh anak pada usia 2 tahun.

Tentunya dalam hal ini setiap orang tua perlu untuk memberikan dancow sebagai sumber nutrisi yang penting diberikan kepada anak. Dancow menjadi susu yang dapat memenuhi nutrisi yang baik bagi anak untuk mendukung setiap tumbuh kembang yang dimiliki.

perkembangan anak usia 2 tahun

Berikut Manfaat Nutrisi Untuk Mendukung Perkembangan Anak Usia 2 Tahun

Membantu perkembangan motorik anak

Manfaat dari nutrisi yang dapat mendukung perkembangan anak usia 2 tahun sendiri adalah dapat membantu perkembangan motorik anak. Pemenuhan nutrisi yang baik bagi anak tentunya dapat secara efektif membantu perkembangan pada motorik anak. Adanya pemberian nutrisi yang tepat diimbangi dengan upaya yang maksimal akan membantu anak mengembangkan motoriknya.

Membantu perkembangan saraf anak

Salah satu manfaat lainnya yang bisa didapatkan dari pemberian nutrisi yang tepat bagi anak adalah dapat membantu perkembangan saraf anak. Perlu kamu ketahui bahwa pada dasarnya perkembangan saraf anak sendiri akan terus mengalami perkembangan sejak menginjak usia 1 sampai 3 tahun. Usia 2 tahun merupakan masa dimana anak membutuhkan nutrisi yang membantu perkembangan saraf dengan maksimal.

Itu saja yang dapat disampaikan mengenai manfaat dari pemberian nutrisi yang dapat mendukung perkembangan anak usia 2 tahun. Semoga ini dapat menjadi sebuah informasi yang bermanfaat.

Categories
Kesehatan

Kiat Agar Tumbuh Tinggi Si Kecil Optimal

Pertumbuhan yang optimal adalah dambaan semua orang tua. Itu sebabnya, berbagai cara pun dilakukan khususnya dalam memberikan nutrisi yang seimbang agar kebutuhan gizinya bisa terpenuhi. Salah satunya adalah memastikan si kecil mengalami pertumbuhan yang sesuai dengan perkembangan usianya dimana pada umumnya di usia 2 tahun ia akan mengalami pertumbuhan kurang lebih 2.5 inch per tahun.

Nah, ada beberapa faktor yang mempengaruhi cara tumbuh tinggi seorang anak dimana faktor genetika masih menentukan yang walau demikian, bukan berarti faktor lain tidak berpengaruh. Nah, di artikel ini akan dibahas tentang hal apa saja yang perlu diketahui untuk memastikan pertumbuhan tinggi si kecil lebih optimal.

cara tumbuh tinggi

Susu

Ada cukup banyak produk olahan yang bisa dikonsumsi seperti susu, yoghurt, keju, mentega dan makanan atau minuman yang mengandung kalsium dan protein. Dimana keduanya ini sangat berpengaruh pada pertumbuhan otot serta tulang dimana pastinya akan membantu anak untuk tumbuh tinggi.

Telur

Jangan abaikan telur karena bahan makanan yang satu ini selain sebagai cara tumbuh tinggi yang banyak direkomendasikan juga kaya akan nutrisi seperti protein, vitamin D, kemudian vitamin B2, riboflavin. Adapun zat yang ada pada telur sangat penting dalam membantu pertumbuhan serta perkembangan tulang anak.

Daging ayam

Daging ayam juga kaya akan protein yang memang diperlukan untuk perkembangan otot dan tulang. Sebaiknya, berikan daging ayam secara teratur agar tinggi badan anak semakin optimal khususnya di masa pubertas.

Pisang

Pisang juga mengandung berbagai kandungan yang terbaik baik tulang dan otot seperti mangan, kalium, serta kalsium.

Ikan

Ada banyak jenis ikan yang bisa bunda berikan buat si kecil seperti salmon, sarden dan tuna, dan tuna. Ikan ini sendiri mengandung vitamin D, serta kalsium, dan omega  dimana kandungan ini diperlukan untuk pertumbuhan serta perkembangan tulang.

Itulah beberapa jenis makanan yang bisa bunda berikan kepada si kecil sebagai cara tumbuh tinggi yang optimal. Dan jangan lupa, barengi dengan gaya hidup sehat seperti tidur teratur dan berolahraga seperti berenang misalnya.

Categories
Kesehatan

Kandungan Susu yang Bagus untuk Anak

Susu menjadi pelengkap nutrisi yang dibutuhkan oleh anak untuk menunjang proses tumbuh kembangnya agar berjalan dengan baik. Sebelum Mam memberikan susu pertumbuhan untuk si Kecil, ada baiknya Mam memahami kandungan nutrisi pada susu tersebut. Susu yang bagus untuk anak memiliki kandungan nutrisi yang dibutuhkan si Kecil di masa pertumbuhannya.

Memilih susu pertumbuhan yang tepat untuk si Kecil adalah hal yang penting. Tambahan nutrisi yang diperoleh dari susu pertumbuhan sangat dibutuhkan untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari si Kecil selama masa pertumbuhannya.

Asupan nutrisi dari makanan bergizi harus terus Mam berikan dengan baik dan secara konsisten untuk si Kecil. Susu pertumbuhan sangat diperlukan sebagai pelengkap makanan harian si Kecil untuk menunjang proses tumbuh kembang si Kecil. Untuk memilih susu yang bagus untuk anak, pastikan susu tersebut memiliki kandungan semua nutrisi yang dibutuhkan dalam mendukung tumbuh kembang anak secara optimal.

Susu yang bagus untuk anak

Kandungan nutrisi yang terdapat di dalam susu seperti protein, karbohidrat, lemak, zat gizi, vitamin, mineral, omega 3 dan 6, kalsium, serta zat besi. Setiap kandungan tersebut dibutuhkan oleh si Kecil untuk menjaga daya tahan tubuhnya serta meningkatkan kecerdasannya di masa pertumbuhan.

Tumbuh kembang anak berbeda di setiap fase pertumbuhan. Untuk memastikan si Kecil tumbuh dengan optimal, diperlukan nutrisi dan stimulasi yang tepat. Stimulasi sebaiknya diberikan sesuai dengan usia dan rutin, sedangkan nutrisi bisa diberikan dalam bentuk makanan bergizi dan dilengkapi dengan susu pertumbuhan untuk anak usia di atas 1 tahun. Susu yang bagus untuk anak seperti Wyeth Nutrition sangatlah diperlukan untuk pertumbuhan si Kecil.

Wyeth Nutrition hadir dengan produk varian susu S-26 GOLD, yaitu S-26 Procal GOLD (Susu Pertumbuhan untuk anak 1-3 tahun) dan S-26 Promise GOLD (susu bubuk untuk anak 3 tahun ke atas) untuk mendukung kebutuhan nutrisi si Kecil. S-26 Procal GOLD dan S-26 Promise GOLD dengan formula MULTIEXCELTM membantu Mam mendukung potensi si Kecil dan kemampuan belajarnya yang progesif agar dari Belajar jadi Hebat.

Categories
Kesehatan

8 Sinyal Dari Tubuh, Tanda 1 Minggu Lagi Melahirkan

Meski kebanyakan wanita melahirkan di minggu ke 39 dan 41 usia kehamilan, tak sedikit juga yang melahirkan pada salah satu minggu tersebut. Tubuh akan memberikan sinyal atau tanda mau melahirkan. Jika pertanda tersebut mulai bermunculan, maka ibu harus mempersiapkan fisik dan mental. Maka dari itu, Anda patut mengenal gejala apa saja yang biasanya menjadi sinyal ketika menjelang persalinan.

tanda mau melahirkan
Tanda mau melahirkan

1. Perubahan Posisi Bayi

Posisi bayi yang mulai turun atau masuk panggul dijadikan sebagai tanda mau melahirkan dalam waktu dekat. Perubahan letak bayi pada rahim bisa terjadi beberapa minggu,hari, atau bahkan jam mendekati waktu kelahiran. Ketika bayi mulai masuk panggul, ibu akan lebih mudah bernafas karena posisi janin tidak menekan diafragma. Namun, kondisi seperti ini juga bisa membuat Anda lebih sering bolak-balik ke kamar mandi karena posisi janin menekan kandung kemih.

2. Pelebaran Leher Pada Rahim

Menjelang waktu kelahiran, tubuh mempersiapkan diri dengan sendirinya seperti pelebaran pada leher rahim dan menipis. Disinilah fungsi dari rutinnya melakukan pemeriksaan kandungan ke dokter karena Anda dapat mengetahui apakah leher pada rahim sudah meregang atau belum. Perlu diketahui, pelebaran rahim tidak akan berlangsung cepat kecuali disertai dengan kontraksi rahim yang teratur.

3. Rasa Nyeri di Selangkangan

Ibu juga akan merasakan nyeri di bagian selangkangan ketika mendekati waktu kelahiran. Rasa nyeri disebabkan karena adanya tekanan akibat posisi kepala janin telah turun ke bawah, tepatnya menuju ke daerah rangka tulang pelvis. Selain itu, ibu juga terkadang merasakan sakit pada perut, mulas, sering buang air besar, dan buang angin. Jadi, Anda tak perlu begitu khawatir karena kondisi ini normal terjadi.

4. Diare

Jika Anda merasakan diare, ini juga normal terjadi. Hal ini disebabkan oleh hormon yang diproduksi tubuh untuk memudahkan kelahiran yang membuat usus bergerak lebih sering. Sehingga ibu akan lebih sering muntah atau diare. Namun tidak perlu panik, Anda hanya perlu menjaga tubuh agar tetap terhidrasi.

5. Sering Tidur Siang

Beberapa dari ibu hamil ada yang merasa sangat lelah dan lebih sering tidur siang menjelang melahirkan. Kondisi berikut diakibatkan ukuran perut yang semakin membesar dan sistem pencernaan yang semakin berantakan hingga mengganggu jam tidur di malam hari. Namun, ada juga beberapa kondisi ibu hamil yang justru mendapatkan lonjakan energi ketika menjelang persalinan. Jika Anda mengalaminya, hal ini sangat normal terjadi selama energi disalurkan secara positif.

6. Pecahnya Air Ketuban

Pecahnya air ketuban tidak selalu terjadi di awal sebelum masuk ke ruang bersalin. Setidaknya hanya 15-20% wanita mengalami pecah ketuban sebelum memulai persalinan. Umumnya ditandai dengan keluarnya tetesan seperti air. Anda bisa menggunakan pembalut untuk menjaga agar diri tetap kering selagi menuju ke rumah sakit atau bidan. Saat ketuban mulai pecah, bayi tidak dikelilingi oleh pelindung apapun sehingga lebih rentan terkena infeksi. Anda harus berhati-hati dan tetap waspada jika mengalaminya.

7. Penurunan Berat Badan Secara Tiba-tiba

Mengalami penurunan berat badan pada akhir trimester kehamilan? Ternyata penurunan berat badan secara tiba-tiba termasuk salah satu tanda mau melahirkan. Meski penurunan berat badan diakibatkan oleh pecahnya ketuban, namun hal tersebut tidak berpengaruh pada berat janin yang dikandung sehingga tetap dalam keadaan sehat.

8. Kontraksi Lebih Kuat dan Teratur

Setiap ibu yang melahirkan akan mengalami kontraksi. Kontraksi sebagai tanda melahirkan sebenarnya mempunyai pola yang secara berkala dengan jarak antara kontraksi yang lebih seragam, yakni detik ke 30-70 setiap lima atau tujuh menit sekali. Tekanan yang dialami ibu bisa menjadi semakin kuat dan teratur meski berganti posisi, tidur, atau jalan-jalan pelan.

Categories
Kesehatan

Kelebihan Membeli Dancow Fortigro 800gr

Sebenarnya orang tua pasti akan lebih menyukai hal-hal yang serba mudah dan simpel. Namun terkadang hal mudah tersebut juga memiliki kekurangannya sendiri. oleh sebab itu untuk mempersingkat waktu orang tua dalam menyiapkan kebutuhan anak, hal terbaik adalah membeli kebutuhan anak dengan ukuran yang besar atau banyak.

Karena sebagai antisipasi jika terjadi kehabisan barang atau produk, anda tidak perlu bingung untuk pergi ke toko terkait. Disini kami akan menjelaskan tentang keuntungan membeli dancow fortigro 800gr karena susu adalah hal yang tidak boleh diabaikan jika sampai habis.

Berikut kelebihannya:

Dancow fortigro 800gr
  • Mempersingkat waktu belanja dengan berbelanja cukup sebulan sekali saja, jadi barang yang dibeli harus cukup digunakan selama satu bulan.
  • Dapat mengisi ulang toples susu jika ternyata telah habis. 
  • Lebih mudah memenuhi kebutuhan nutrisi untuk anak setiap saat.
  • Harga lebih murah daripada membeli yang ukurannya lebih kecil. 

Sumber gizi baik

Susu adalah salah satu kebutuhan primer untuk anak, karena anak akan sangat membutuhkannya untuk menunjang pertumbuhan dan perkembangannya. Terutama pada anak usia sekolah yang pastinya membutuhkan kekebalan tubuh yang lebih tinggi daripada balita. Misalnya dancow fortigro 800gr yang memiliki kapasitas lebih tinggi daripada susu sachet sehingga akan memudahkan anda untuk memberikannya pada anak dalam jangka yang cukup lama.  Dancow ini adalah salah satu produk yang dibuat khusus untuk memenuhi kebutuhan anak usia sekolah. 

Keuntungan membeli susu kemasan besar

Terkadang ada yang lebih menyukai susu dalam kemasan kecil karena simpel dan sudah diatur takarannya.  Namun, tahukah anda bahwa susu yang berukuran besar lebih simpel lagi daripada ukuran kecil. Mengapa demikian? Karena susu dalam ukuran besar bisa diatur penggunaanya menjadi lebih minim atau justru lebih banyak. Selain itu susu berukuran besar juga sangat memudahkan anda karena jika susu yang ada di toples telah habis dapat diisi ulang. Misalnya saja susu dancow fortigro 800gr , karena ukurannya yang cukup besar, susu ini dapat disimpan kembali setelah susu yang ada di toples penuh. Dancow adalah produk susu bermutu yang sudah mengeluarkan beberapa jenis produknya sesuai dengan usia anak.

Categories
Kesehatan

Tips Agar Cepat Hamil untuk Pengantin Baru

Untuk Anda pasangan pengantin baru yang ingin segera mempunyai momongan pasti akan sering mencari tips agar cepat hamil. Beberapa penyebab terjadinya kehamilan bisa tergantung pada banyak faktor yang sangat sulit untuk diprediksi, namun sebenarnya ada beberapa tips yang bisa Anda coba untuk membantu Anda pasangan muda agar segera dikaruniai momongan.

Berikut ini beberapa tips yang bisa Anda coba bersama pasangan!

Tips agar cepat hamil
  1. Melihat Masa Subur

Jika memperhatikan, rata-rata peluang wanita untuk bisa hamil setiap bulannya adalah antara 15 sampai 25 persen, peluang ini bisa meningkat jika Anda dan pasangan melakukan hubungan pada saat memasuki masa subur. 

Masa subur akan terjadi pada fase ketika ovarium melepaskan sel telur atau ovulasi, fase ini akan terjadi sekitar 14 hari setelah hari pertama Anda menstruasi, itu bisa menjadi perhitungan jika siklus menstruasi Anda normal selama  28 hari, namun jika siklus menstruasi Anda tidak teratur, Anda bisa menghitungnya dengan waktu 12 hingga 14 hari sebelum menstruasi berikutnya.

Jika Anda masih bingung dengan perhitungan di atas, Anda bisa menghitunya sendiri dengan perhitungan Kalender Ogino Knaus, caranya sebagai berikut:

  • Mulai catat tanggal haid dengan waktu selama 6 hingga 12 bulan terakhir yang Anda alami. Setelah diketahui hasilnya, Anda bisa kurangi 18 hari dari siklus haid tersingkat selama 6 bulan terakhir untuk mengetahui awal masa subur. Setelah itu, kurangi 11 hari dari siklus haid terlama yang pernah Anda alami untuk menentukan kapan akhir dari masa subur terjadi.

Misalnya, setelah mencatat siklus haid terjadi selama kurang lebih 6 bulan, dan diketahui siklus haid terpendek Anda adalah 26 hari dan terpanjang adalah 31 hari. Maka perhitungannya adalah, 26-18= 8 hari (awal masa subur) dan 31-11= 20 hari (akhir masa subur). Jadi, perkiraan masa subur Anda bisa berlangsung pada hari ke-8 hingga hari ke-20, catat hasil perhitungan tersebut sebagai pengingat Anda dan pasangan saat hendak melakukan hubungan.

  1. Banyak Mengkonsumsi Asam Folat

Asam folat adalah nutrisi yang sangat berguna untuk perkembangan janin. Banyak mengkonsumsi asam folat sangat baik untuk Anda lakukan selama merencanakan kehamilan, setidaknya harus terus berlanjut hingga 3 bulan awal kehamilan untuk memperkuat kandungan. Kandungan asam folat alami bisa Anda dapatkan dari banyak sayuran, seperti bayam, kacang hijau, brokoli, kentang dan sereal.

  1. Terapkan Gaya Hidup Sehat

Keberhasilan untuk bisa cepat hamil, Anda dan pasangan tentunya harus mempunyai tubuh yang tetap terjaga kesehatannya. Oleh karena itu, Anda dan pasangan harus mulai menerapkan gaya hidup sehat setiap harinya, seperti olahraga secara teratur, rajin mengkonsumsi makanan yang kaya nutrisi, menjaga kebersihan makanan dan memeriksa kesehatan untuk mengetahui halangan yang bisa membuat Anda kesulitan mendapatkan keturunan.

Selain menerapkan gaya hidup sehat, Anda dan pasangan juga penting untuk menghentikan kebiasaan buruk yang biasa dilakukan, seperti merokok, karena selain berbahaya untuk kesehatan, merokok juga bisa mengurangi kesuburan dan berbahaya untuk kandungan, batasi juga mengkonsumsi kafein dan hindari terlalu banyak konsumsi vitamin A dari hati hewan.

Menjaga kesehatan tubuh setiap pasangan adalah kunci sukses untuk bisa cepat hamil, selain itu, berkonsultasi dengan dokter ahli juga akan banyak memberikan tips yang sebelumnya mungkin tidak Anda ketahui, seperti halangan penyakit kronis dari pasangan atau kita sendiri.

Itulah beberapa tips agar cepat hamil yang bisa Anda ikuti dengan pasangan!

Categories
Kesehatan

Metode Belajar Membaca Anak yang Lebih Menyenangkan

Setiap orang tua akan selalu berusaha memberikan yang terbaik untuk masa depan anaknya. Mulai dari segi tumbuh kembang, makanan dan gizi, juga dalam segi perkembangan otaknya. Untuk itu kita harus selalu berusaha agar anak berkembang dengan baik. Jika berbicara mengenai perkembangan anak tentu kita akan dihadapkan dengan berbagai macam hal.

Namun disini yang akan kita ulas adalah perkembangan anak dalam hal belajar ketika anak sudah mulai beranjak sekolah. Sebenarnya pendidikan anak tidak hanya dalam lingkup sekolahan saja namun wajib dimulai dari lingkungan rumah. Maka sebagai ibu kita juga ikut andil di dalam perkembangan anak tentang belajar membaca

Sebisa mungkin kita harus dapat memberikan kegiatan belajar membaca dengan metode yang lebih menyenangkan. Karena jika perasaan senang maka anak tidak akan mudah bosan. Selain itu anak juga akan lebih cepat menerima pemahaman jika hatinya senang. Untuk itu disini akan saya hadirkan metode cara memberi pelajaran membaca pada anak agar anak lebih senang dan lebih semangat untuk belajar.  Untuk lebih jelasnya yuk simak artikel di bawah ini :

belajar membaca
  1. Belajar sambil bernyanyi

Metode yang pertama adalah belajar sambil bernyanyi. Ya metode ini pasti akan membuat anak lebih merasa senang. Disini bunda tidak perlu khawatir karena saat ini sudah banyak sekali beredar menyanyi namun didalamnya juga ada unsur belajar. Jadi bunda harus rajin rajin cari referensi ya. 

  1. Belajar sambil bermain

Berikutnya adalah belajar sambil bermain. Mungkin bunda memiliki rasa khawatir karena anak akan lebih fokus ke permainan nya. Namun jangan risau karena disini justru akan membuat anak merasa senang sehingga anak tidak akan merasa tertekan ya.  Jadi anak akan lebih mudah mengingat pelajarannya. 

Diatas adalah dua metode agar kegiatan belajar membaca pada anak terasa lebih menyenangkan.  Selain itu jangan lupa bunda harus selalu memberikan nutrisi dan gizi yang lengkap pada anak anda. Jadi disini saya rekomendasikan susu dancow gum yang akan melengkapi semua nutrisi yang dibutuhkan dalam tahap tumbuh kembang anak agar lebih sempurna.

Categories
Kesehatan

Cari Cara Menghilangkan Kerutan di Wajah? Ikuti Tips Ini!

Memilih produk perawatan wajah tidak sama saat membeli makanan atau baju karena ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan. Salah satunya adalah cocok tidaknya saat diaplikasikan ke kulit wajah. Tidak sedikit kita mendengar kulit wajah yang cenderung bruntusan atau malah menimbulkan masalah baru seperti jerawat misalnya.

Nah, begitu juga dengan kerutan di wajah yang timbul akibat bertambahnya usia maupun faktor eksternal lainnya. Anda harus cermat membeli produk yang tepat guna mengatasi kerutan pada wajah. Lebih baik, Anda cari tahu terlebih dahulu cara menghilangkan kerutan di wajah baik menggunakan bahan alami atau pun tidak.

cara menghilangkan kerutan di wajah
cara menghilangkan kerutan di wajah

Mengapa harus bahan alami? Karena kita tahu bahwa bahan ini cenderung memberikan efek samping yang sedikit atau malah tidak ada sama sekali. Meskipun prosesnya atau hasilnya akan nampak cukup lama namun kulit bisa terhindar dari hal yang tidak diinginkan. Misalnya saja madu, yang dipercaya bisa mengobati berbagai penyakit ternyata bisa menyamarkan garis halus pada wajah.

Atau, menggunakan campuran susu dengan madu juga merupakan kombinasi yang tepat karena susu mengandung lemak sehingga memberikan kelembaban pada kulit wajah. Ya, melembabkan kulit wajah adalah salah satu cara menghilangkan kerutan di wajah yang harus dilakukan.

Cara yang kedua adalah Anda bisa menggunakan produk perawatan wajah yang tepat. Hal ini bertujuan agar hasilnya optimal dan kulit wajah pun bebas dari masalah. Sebagai rekomendasi, Anda bisa menggunakan produk Bio Essence yang khusus menyediakan aneka produk kecantikan wajah dengan formula yang sangat ringan.

Dan untuk mengatasi masalah kerutan pada wajah Anda bisa menggunakan Bio V lift Face Lifting Cream yang membuat kulit terasa lebih kenyal dan lembab.

Kandungannya yang begitu lembut serta memiliki lemak cukup tinggi mampu membuat kulit meregenerasi sel kulit sendiri. Hal inilah yang nantinya membuat kulit wajah terlihat lebih glowing, cerah dan bebas dari kerutan. Jadi, bagi mereka yang sedang mencari cara menghilangkan kerutan di wajah boleh menggunakan kedua tips diatas ya.

Categories
Kesehatan

Imbangi Nutrisi Selama Masa Kehamilan dengan Mengkonsumsi Susu Almond Soya

Pola dalam mengkonsumsi makanan dan minuman memang sudah seharusnya menjadi perhatian penting bagi ibu hamil. Karena segala sesuatu yang dikonsumsi pada dasarnya akan memberikan efek. Agar anda mendapatkan efek baik, maka sebaiknya konsumsilah makanan dan minuman yang baik-baik pula. Asupan baik yang dimaksud adalah makanan dan minuman yang mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh dan juga janin. Salah satu asupan sehat yang baik dikonsumsi pada masa kehamilan adalah susu soya. Agar anda tidak merasa bosan, maka anda juga bisa mengkreasikan susu soya yang anda konsumsi misalnya dengan dicampurkan almond sehingga menjadi susu almond soya.

Mengkonsumsi susu soya dalam jumlah yang cukup diyakini dapat memberikan manfaat bagi ibu hamil. Susu soya mengandung protein dengan kadar yang sama dengan susu sapi, namun dengan jumlah kalori yang lebih rendah. Sehingga mengkonsumsi susu soya juga sangat tepat bagi anda yang alergi terhadap susu sapi.

Susu soya merupakan hasil dari perasan kacang kedelai yang sudah dicampur dengan air. Dalam satu gelas susu soya murni, pada umumnya terkandung nutrisi sebagai berikut:

  • Kalori: 80-100
  • Karbohidrat: 4 gram
  • Lemak: 4 gram
  • Protein: 7 gram.

Dari nutrisi yang terkandung dalam susu soya tersebut, maka terdapat beberapa manfaat yang diperoleh ibu hamil apabila mengkonsumsinya dalam jumlah yang cukup, seperti beberapa manfaat di bawah ini

Dapat Menjadi Sumber Protein

Protein yang terkandung dalam susu soya akan membantu dalam memenuhi kebutuhan protein dalam tubuh. Terlebih lagi dalam susu kedelai juga terkandung sembilan asam amino vital yang baik dikonsumsi selama masa kehamilan.

Mengurangi Resiko Anemia

Anemia dapat terjadi jika seseorang mengalami kekurangan zat besi, hingga menimbulkan berbagai efek samping. Risiko yang kerap terjadi karena anemia pada ibu hamil adalah bayi prematur dan kelahiran bayi dengan berat badan rendah.  Saat masa kehamilan, ibu hamil membutuhkan pasokan darah dua kali lebih besar daripada sebelumnya. Zat besi mempunyai peran penting  untuk membentuk sel darah merah yang akan digunakan untuk memberi pasokan oksigen untuk bayi.

Pada masa kehamilan, ibu hamil tentunya perlu asupan zat besi lebih banyak daripada biasanya. Minum susu soya bisa jadi salah satu solusi untuk memenuhi kebutuhan zat besi pada ibu hamil.

Kaya Akan Asam Folat

Susu soya kaya akan asam folat yang menawarkan nutrisi yang diperlukan selama masa kehamilan. Dengan mengkonsumsi asam folat secara teratur, maka dapat membantu meningkatkan pertumbuhan sel-sel saraf dan mengoptimalkan perkembangan janin.  Pada biji kedelai terdapat kandungan asam folat yang berfungsi untuk mengurangi terjadinya risiko cacat bawaan pada bayi seperti cacat pada tabung saraf janin atau neural tube defects (NTD)

Jadi, manfaat dari susu soya juga tidak hanya dirasakan oleh ibu saja tetapi juga dapat dirasakan manfaatnya oleh janin.

Menjaga Energi

Susu soya dikenal dengan kandungan karbohidratnya. Kandungan tersebut sangat penting untuk menjaga energi ibu hamil tetap tinggi. Biji kedelah memiliki kandungan karbohidrat kompleks yang memerlukan waktu lebih lama saat diproses tubuh sehingga energi yang dihasilkan pun akan bertahan lebih lama.

Gimana Moms? Ternyata sangat banyak ya nutrisi baik dalam susu soya yang bermanfaat bagi tubuh. Bagi anda yang ingin rutin mengkonsumsi susu soya tetapi tidak ingin ribet maka Prenagen UHT susu almond soya dapat menjadi jawabannya. Susu dalam kemasan ini sudah siap minum, dan tentunya tetap dilengkapi dengan segudang manfaat bagi tubuh.